Aerobic edzőkAerobic edzők
Aerobic edzők
Aerobic edzők
Mérő Laura
Mérő Laura
Pilates, Alakformáló
Magamról
10 éves korom óta aerobikozom. Amikor bekerültem a közgazdasági egyetemre, időhiányra hivatkozva abbahagytam a sportolást. Éreztem, hogy hiányzik a mozgás, újra belevetettem magam, már edzőként. Sokan panaszkodnak, hogy nincs idejük és kedvük mozogni, de biztosan állítom, hogy aki egyszer elkezd rendszeresen sportolni, és látja, érzi magán a testi és lelki változásokat, többé nem keresi a kifogásokat, és nagy lelkesedéssel látogatja a különböző csoportos órákat. Ezt az érzést szeretném, ha minél többen megtapasztalnátok a segítségemmel. Szeretettel várlak Benneteket óráimra. Óratípus leírás
Alakformáló: Dinamikus, állásban végzett alakformáló gyakorlatokkal kezdjük az órát, majd ülésben és fekvésben folytatjuk az erősítő gyakorlatokat. Összetett óratípus, az izomtónus fokozása mellett javul az állóképesség és megindul a fogyás.
Pilates: Különböző fokozatokat kínáló, mélyizomzatot és hajlékonyságot fejlesztő tréning. Javul az erőnlét, a testtudat és a koncentráció. Bojás Nita ![]() Borsos Marcell ![]() Csényi Brigitta ![]() Csonka Anita ![]() Erdélyi Annamária ![]() Fincza Erika ![]() Fintor Gábor ![]() Fischer Gábor ![]() Hegyi Csaba ![]() Karaszi Eszter ![]() Kilin Tamás ![]() Kiss Orsolya ![]() Koltai Mónika ![]() Kuffler Gergely ![]() Malatinszky Zsófia ![]() Nagy Nóri ![]() Osvaldo Zequeira ![]() Pethő-Sulija Vivien ![]() Ruska Roland ![]() Schubert Andrea ![]() Sifter Andrea ![]() Szabó Edit ![]() Szalczer Szilvi ![]() Szommer Katalin ![]() Tar Csaba ![]() Topánka Vera ![]() Vallus Anett ![]() Viczián Gyöngyi ![]() |






























